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旅途中如何自我防护 [复制链接]

森林 | 2018-03-06 09:44 1 0

洗头

外出游玩返家最好先洗净头发,因为病毒可透过飞沫传播,只要你置身于密封式空间,病毒的悬浮粒子便会随空气漂浮,头发成为这些悬浮粒子最佳藏身之所,返家后不洗头,藏身于头发的病毒便会在屋内散播。

戴帽

长头发的女士们外出最好束起头发并 戴上大帽子,最好把所有头发都包裹好, 这有助预防非典型肺炎病毒的悬浮粒子粘 附于发梢之上。

勿亲吻

紧记返家切勿第一时间亲吻妻子、丈夫或子女,因为悬浮粒子有机会粘附在湿 暖的嘴唇和面颊,应先梳洗,避免把病毒 传给亲人。

佩戴合规格口罩

口罩如果太薄难有作用,因为病毒最容易从缝隙进入,应该用纱布、纸质稍厚 口罩或 N95型口罩(指该型号口罩的预防 功能较一般手术用口罩为佳,因为孔洞较小,纤维密度高)。 使用时手势要温柔,莫将口罩折绉, 紧贴面部,用手指轻按鼻梁位,让口罩更熨贴,但要留意口罩连续使用四小时便要 更换,而 N95型虽然最能阻隔病毒,但长者或哮喘病人及呼吸不畅顺人士不宜佩戴。

换衫

衣服要天天替换,最好是一些每天可 洗涤的物料,必须干洗的物料,例如西 装、绒布,始终干洗的干净程度逊色于湿洗。 空气流通 避免细菌在密封室内游离,时刻打开 窗户有助保持室内空气流通,可减低空气 中病毒悬浮粒子。 洗手手部最易沾染细菌和病毒,须特别注 意清洁卫生。

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